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脚后跟皮下淤血怎么消除？ 大概3年前在单杠锻炼压腿时，可能用力不当造成左脚后跟上部皮下出现淤血，不痛所以当时也没有在意，谁知道淤血并没有自动消除一直到现在还是一小片黑乎乎的皮下淤血。好后悔当初不懂没有采取必要措施，请问各位现在还有补救措施吗？用云南白药气雾剂或热敷行不？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 按照你所说的体征，你的病史应该是三天而不是三年吧，是不是字打错了。 如果是三天前受伤所致，1、可以采用热毛巾或是热水袋局部热敷（热水袋一次注水后温度保持的时间较长，使用也较方便），热敷能加快血液循环， 加快瘀血的吸收。2、如果你想好得再快一点，而且有时间和经济上的保证，可以到医院做理疗。 云南白药气雾剂多用于受伤的当时以减轻疼痛、减少出血，至于现在嘛 作用有限。 如果你所说的是3年前受的伤，那么你的情况就属于疑难杂症了，得挂骨科专家号了。 |