为什么晚上睡觉睡的晚第二天醒的早睡的早的时候第二天就腥的晚
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  发布时间：2007-06-03 18:28:59

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休 闲 居 编 辑

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这太简单了

阳气（心火）在夜里需要从心下降到肾中的水里（肾水）去收藏、涵养，而你晚上睡觉睡的晚，阳气势必不能休息，反而需要提取更多的阳气，让你去消耗，于是阳气不仅得不到下降、收藏、涵养，反而更多的上升，阳气没能完全进入肾水中，而浮于肾水上，阳气主管的是动，自然容易醒。

睡的早，则阳气可以完全收于肾水中，阳气在肾水中很好的休息，不出来乱闹腾，自然睡得就好。

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