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常喝咖啡加冰糖，会不会让人发胖。 常喝咖啡加冰糖，会不会让人发胖。 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝咖啡通常加砂糖口感比较好。 纯喝咖啡，尤其是黑咖啡的话，因加速新陈代谢还有减肥的作用。但是加糖（不管是什么糖）加奶的话，减肥作用就很小了。但喝一两杯咖啡加适量糖，绝对不足以发胖。比吃一顿炸鸡发胖要风险小很多很多。 但是如果加很多很多糖，然后喝2杯以上的话，而且是天天喝，那就不敢说会不会发胖了。 另外在糖的种类中，因为冰糖的分子结构什么的（我不太懂，），所以它是糖类中最甜的。您倒是挺会挑的，冰糖因为甜度大，经常被派以做热饮用（冰糖燕窝，冰糖梨水）。但是喝咖啡，还是要用砂糖尤其是黄砂糖口感才好。 |