怎样快速的将肚子上的赘肉
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发布时间:2007-06-04 08:28:40
>>>>>>>>提问我肚子上的肉很顽固,不好减,谁有好办法,不要复制别人的,要现实可行的`谢谢了
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:坐姿端正 仰卧起坐 提高新陈代谢(平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^)
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