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请MM们推荐一下减小腿的方法~~ 不要从杂志或者论坛上复制下来的那些长篇大论，，要MM亲身经历过的切实可行又有效的方法~~！ 只要针对减小腿的，不需要其它任何方面的东东，， 休 闲 居编 辑 不要吃药打针做手术的，，但是不抗拒推荐真管用的膏膏和精油哈~ 谢谢各位MM啦~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 走楼梯的时候只用脚尖，不要整只脚都踏上去。 千万不要做激烈运动，比如跑步什么的，那只会让小腿肌肉发达。看上去更粗。肥肉可以减掉，肌肉是减不掉的。 睡觉前躺在床上把双腿伸直竖起来，用上半身和臀部支撑。可以把双腿靠在墙上（如果你的床靠墙的话）。每天坚持20分钟 |