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打篮球脚扭伤了.怎么办 我前年五一打篮球脚扭伤了.当时只是进行了简单的处理,认为不会有什么事,走路时间长了会痛,打球完了也会痛,去年去拍X光片说骨头没事,可能是筋伤了，给我开了药，让我不要再打球，可到现在也没好，所以我想再去换个地方还去再拍个片子去．还有没有什么好的方法． 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。 |