怎样预防经常性的咽喉肿痛
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发布时间:2007-06-07 14:25:21
>>>>>>>>提问我是一名教师,职业原因经常咽喉痛,吃药也不好治,谁有高见
休 闲居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:经常性咽喉肿痛者可吃点黄瓜皮. 大家知道吗?日常生活中,有些水果和蔬菜一定要带皮吃,如果把皮去掉,这些果蔬就失去了大部分营养。比如葡萄皮,其口感很涩,原因是它里头含有大量的多酚类物质,也叫抗氧化剂,抗氧化剂能够预防像心血管疾病、糖尿病、癌症等此类疾病;苹果和提子等深色果皮中含有抗炎成分Resveraltro,可减少呼吸系统包括气管及肺部等发炎。
而根据黄瓜内部的不同结构,将其分成4个部分,即瓜皮、瓜籽、瓜肉以及三部分的混合物,然后分别测定其维生素C含量。结果发现,每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量,由高至低的顺序为皮、籽、混合物、肉,分别为19.79毫克、15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。可见,黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部的3倍多。黄瓜皮所含的绿原酸和咖啡酸,能抗菌消炎、吞噬白细胞,经常性咽喉肿痛者可吃点黄瓜皮
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