平时吃盐多些怎么办
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  发布时间：2007-06-07 14:27:15

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我家里人口味重,常常做的饭菜都偏咸,说过很多回,爸妈总是点头,就是管不住自己.
想问一下大家,有没有什么办法可以"中和"这个事情呀?就是吃咸了后再吃点什么可以缓解过来,不会对身体造成伤害呢?休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

平时吃盐有可能导致血压升高,最根本的解决办法当然是少些盐,做不到的话就多喝水,从尿液中排泄多余的盐分.多吃香蕉,增加血液中钾离子的浓度降低钠离子农多.

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