减肥最有效的方法是什么？
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  发布时间：2007-06-08 08:18:05

>>>>>>>>提问

我是遗传性肥胖，从小到大都是胖，骨格又粗，现在18岁了，身高才1.55..体重100斤....做人很没有信心,,我该怎么办呀!!!55.......
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

少喝水，少吃糖，多思考，多幻想，多做运动．其实，胖不胖不是那么重要的，重要的是自己心态好．凡事保持理智的头脑，这种人因为考虑的多，所以相对不容易胖．

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