早上绿茶粉+酸奶中午晚上苹果减肥
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  发布时间：2007-06-09 13:45:55

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早上绿茶粉+酸奶 中午晚上苹果减肥代餐，期间清淡，不吃零吃.
休 闲 居 编 辑
能减肥吗?

大约一星期能减多少?

减后容不容易反弹??

THX~~

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这个方法和一个星期苹果减肥法很相似，而且比较合理的样子。最后一句很重要，不要吃了零食，记住这句话应该会瘦不少。身上的肉就是无聊时，不知不觉时，一点点的吃出来的。只要你坚持下来，并且食量不要一下再增上去，慢慢调整好饮食，效果应该很好。我身边有吃1个月苹果减肥的，你能做到吗？她的效果很好

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