心里难受怎么办啊
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-06-10 12:59:11
>>>>>>>>提问休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:其实每个人都有自己的压力.好比每个人心里都有一个水杯,每天不停的往里注水,如果不懂得泄洪,那么有一天你的被子会装满,会外溢,那样你的心理问题就放大了,就为患了,所以要自己试着发泄出来。发泄的方法有很多,大叫、大哭或者把音响放得很大声地听音乐,或者冲个凉,最好最缓和的方法就是向别人倾诉,说出你的想法,说出你内心的感觉!每个人的有效方法都不同,要找到对自己最有效的方法,虽然那很困难,但是要去尝试!
≡ 查看、发表评论 ≡