怎么样有效减肥,两个月内减掉20斤
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  发布时间：2007-06-12 19:14:17

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最近好像又吃胖了..我先说一下自己吧,我是个20岁滴女孩.
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身高167.昨天刚称滴体重是62公斤..郁闷,过两个月我就要回老家了..我刚来山东滴的时候,体重才50公斤.来山东两年了,发现吃胖了,想减肥也没有坚持,一直胖到了62公斤.郁闷死.

谁能告诉怎么样减肥,主要是腰有点粗.,谁能提供一些好滴减肥方法..我不吃减肥药.还有一直在上班游泳也不可能...说一些饮食.运动方面的吧..谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我两个月瘦掉25斤，我的方法比较极端，就是节食。我早饭和晚饭都不吃的，就吃中饭，中饭也只吃7分饱，一个星期瘦4斤。我因为胖痛失了爱情，虽然我知道看人不能光看胖瘦，但胖瘦与否，真的给人的第一印象相差很多的。为爱瘦一次

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