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饮食调查 ①良好的健康饮食是什么？ ②健康饮食的必要性 。 ③人体每日所需的营养物质。 ④健康的饮食应如何搭配？ ⑤街边小吃对学生的身体健康有何害处？ ⑥居民的三餐是不是想吃就吃，饿了就吃？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： ①人体所需要的营养素，都均衡很有的食物（餐饮） ②不吃东西，大概1个月就死了，不论是什么人，不论这人多么健康，一样死！ ③大概40种，包括1种必需脂肪酸，10种氨基酸，14种矿物质，15种维生素 ④人类吃2种东西，1是植物，1是动物。最好不要把动物和植物混合吃。换句话说：吃植物，就单吃植物。吃动物就单吃动物！所以，从这个角度也能说：麦当劳、肯德基，是垃圾食品。 ⑤看看何种食物，假如是新鲜的蔬菜、水果、肉食制造出来的，不算有多坏，卫生与否而已。当然，有些煎炸的，一看就知道是垃圾食品的，就不用说了。 ⑥我们的祖先都是，饿了就吃的，他们不会按时吃食物。因为那时候的食物来之不易。饿了就吃，这完全没问题。不要吃垃圾食品就是了！ |