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睡觉时经常做梦是怎么一回事啊？ 问题补充：有时候听同学讲：我经常说梦话。不知道这是什么原因？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实一个人在每晚睡觉都会做四个左右的“梦”，医学者在监测人大脑睡觉时发现，人的脑电波每晚睡觉时都会有四个左右的的由平稳到混乱的周期，每个混乱的时段就是大脑正在处理记忆中的一些信息。在这时把人叫醒，这个人清醒时就会记得正在处理的信息中的一些片断，也就是我们平时说的“做梦”了。到脑电波平稳时，这些在大脑中存在过的片断就会被清除，也就不会有“梦”的记忆了。 如果你经常做梦，那肯定是睡眠质量不好，睡得不踏实。 |