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唱歌就觉得胸口难受。 我唱歌时就觉得胸口难受。高音唱不出来。很吃力，低沓也唱不出来。请问大家这是怎么一回事？应该怎么解决？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是心肺的问题，如果你没多大岁数的话，也没检查出什么问题，那应该是现在人们常说的亚健康状态……好象是植物神经功能混乱导致的吧，以前好象在报纸上看过。解决的办法是：运动——早好可以每天早晨天刚蒙蒙亮就起来跑步，一定要坚持！！！可以少搭车，多走路，特别是远足、或者登一些坡度小而距离有点远的山。下午到晚上的时间可以进行一些小、慢跑。 还有饮食上需要多增加富含叶酸的食物——绿叶蔬菜和水果，还有就是维生素B2、B12，维生素E等这些东西都对人体神经系统维持正常功能有作用，有条件的话还可以每天饭前一杯红酒，呵呵 |