睡觉的时间问题
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发布时间:2007-06-21 07:56:25
>>>>>>>>提问为什么有的人一天只睡8个小时就可以很清醒,而我在宿舍睡8个小时还没有清醒,还想继续睡呢?为什么睡觉发梦时早上起来时就特别累.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:成人的平均睡眠是7.5个小时
人睡觉的时候可以分为四个阶段,在第四个阶段中,人是不会做梦的,在心理学书中说过做梦和睡觉没有太多的关系,具体的太多我也不太记得,我也是才看的这方面的书,我把你加入我的好友了,等我下班后,在去看一下,在给你答复..
还有一点可能是因为你平常不注意多运动引起的....
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