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我中气不足,说话都有时气接不上来,该怎么办? 唱歌的时候更是不行,根本接不上气 休 闲 居 编辑 是肺活量的原因吗? >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种中气不足,不能简单的理解为中医的气虚.气虚有气虚的一系列体征.如面白无华,四肢无力,易汗等.所以,不能象楼上所说的用补中益气丸解决. 你的情况我认为是肺活量问题,决定一个人肺活量的大小,既有先天的因素,也有后天的因素.先天的因素就是遗传和出生前胎儿期的发育情况.后天因素就是出生后的营养、疾病、锻炼等。在上述因素中，目前可以改变的只有一个锻炼因素，其他因素都是已成事实，无法改变了。因此，你在加强锻炼，增加肺活量。唱歌就是锻炼肺活量的一种好办法，虽然你现在唱歌有点上气不接下气，但时间长了，就会慢慢好起来的，只要你支持下去，就一定能取得好的结果。 |