上台如何克服紧张心理?
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  发布时间：2007-06-24 12:52:10

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休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

“目中无人”，把台下的人看成是树林或是椅子，像平常一样表演或演讲，你会放松很多的。
而且经过这样几次后，你自己也就慢慢没那么紧张了，不紧张的时候你也就有精力稍稍看看台下的观众了，看看他们的表情；再后来你就会非常放松地站在台上，虽然多少还能感到一点点紧张，但已经完全不像原来那样，你可以跟台下的观众做很多目光交流。

试试吧，非常管用！

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