养生：春捂秋冻非人人皆宜
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  发布时间：2007-06-25 08:37:37

    多年的临床实践告诉我们，人们常说的“春捂秋冻”并非人人皆宜。在秋冬交替之际，每个人都应根据个人的具体情况及时采取防病措施。

    今年冬季来得早，重点应防治以下四种疾病： 休 闲 居 编 辑

    心血管疾病天气寒冷可以导致血管痉挛，最终发生急性心肌梗死及心绞痛。据统计，每年10月份左右是北京地区急性心肌梗死发病的高峰期。

    脑血管疾病当气温、气流等气象变化剧烈时，机体受到寒冷刺激后交感神经发生兴奋，全身毛细血管收缩，引起血压升高，心、脑负荷加重，脑部缺血缺氧；加上空气干燥，人们消耗水分多，体内容易缺水，致使血液黏稠，血流减慢，导致脑血栓等脑血管疾患。尤其是老年人对外界环境变化适应差，很容易发生中风。

    消化性溃疡多数溃疡病患者具有周期性发作的特点，尤其是十二指肠溃疡患者更为突出。秋季至次年早春，都是溃疡病的高发季节。

    呼吸道疾病感冒、流感、气管炎、肺炎及肺心病加重，在秋冬季节明显高发。

    在气候多变的秋冬季节，人们应从以下几方面做好疾病防治工作：①积极治疗高血压、冠心病、糖尿病、肾病和短暂性脑缺血。②科学安排生活，注意劳逸结合，避免情绪波动。根据气温变化及时增添衣服，防止着凉。③改变不良生活方式，不吸烟，不饮酒，不吃高脂饮食，注意饮食卫生。④有麻木、乏力、视物不清、头痛、眩晕等早期症状，要及时就医。

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