我眼睛300度,怎么保护啊?
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发布时间:2007-06-25 08:42:49
>>>>>>>>提问我才13,上初一了,我该怎么保护~!???
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:!多做眼保健操!注意营养摄取!不要挑食!
注意眼睛的间接性休息,也就是说,用眼四十五分钟就要休息五到十分钟!这个很重要!等你觉得眼睛不舒服的时候眼睛已经很疲劳了!
眼药还是不要点了,有防腐剂!点多了不好!
度数必须要配够!!!这个重要!不要怕度数大了而配小!需要配多少就配多少!
适量运动!乒乓球超练眼睛的!是对眼睛最有益处的运动!
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