我的眼睛为什么总是流泪?
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  发布时间：2007-06-29 08:51:32

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每天早眼睛又肿.眼睛很不舒服.
老是流泪.是因为看电脑时间长的缘故吗? 休闲居 编 辑
可是原来也没这么厉害的.
现在眼睛总是流泪...

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

以下是长期观看计算机屏幕引起的最常见的眼疲劳症状。每个人其症状可以有所不同，症状包括:

1。红、水肿、眼部刺激症。
2。疲劳、疼痛或眼睑沉重。
3。调焦出现问题。
4。眼球或眼肌痉挛。
5。头疼。
6。背痛。

提醒您：

（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息 5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

（5）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，还是去眼科进行治疗比较好。

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