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关于食补的一个问题? 咱们中国自古就有食补的说法,都说食补比药补强.那男的多吃什么可以预防前列腺炎的发生?多吃什么可以提高男性的精子数量和质量,提高男性的性功能? 谢谢各位网友和哥哥姐姐们的帮助!休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 科学研究表明，一种极普通的蔬菜—西红柿，也是出色的预防前列腺肥大的“食疗食品”。西红柿含一种特殊的类胡萝卜素成分—番茄红素，能影响睾酮转化成为二氢睾酮，从而阻止前列腺组织增生。故中老年人最好每天吃几只西红柿，以增加番茄红素的摄入量。更司贵的是，番茄红素对热十分稳定，即使将西红柿煎炒亦不会破坏番茄红素的化学结构，故西红柿加工成菜肴(或汤)亦不影响其保健作用。 另一种值得推荐的具有前列腺保健作用的天然食品为南瓜子。国外研究人员所做的药理研究表明，南瓜子含“南瓜氨酸”与脂肪油等活性成分，它们有缩小前列腺组织以及消炎作用，故中老年人闲时不防经常嗑嗑南瓜子，它是一种价廉物美的前列腺保健食品 |