晾衣杆怎么变成肌肉男?
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发布时间：2006-08-15 22:36:54
>>>>>>>>提问
同上(刚刚高考完,有大把时间锻炼)
>>>>>>>>休闲养生网回答：其实说真的，建议你可以买一买健美先生这本杂志，我在健身的朋友和我都觉得这里面说的东西非常实用。还有啊，就是健身的唯一的难点就是坚持下去，只要你有毅力，就一定能成功。而且你现在才高考完，正常应该19、20岁，现在开始健身正是个好年龄段，只要每天非常认真地按照计划完成运动指标，并且要大量的补充营养，你将在大学开学前看到明显效果。休 闲 居 编 辑
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