我今年22岁，手淫史有已有9年了我现在阳痿、早泄。请问：现在戒掉手淫，到正规医院治
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  发布时间：2005-05-16 07:42:25

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我今年22岁，手淫史有已有9年了，当初过渡频繁的手淫导致我现在阳痿、早泄。请问：现在戒掉手淫，到正规医院治疗还能恢复性功能吗？现在和女朋友亲近也没有性冲动。
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

以前有过类似的经历，我也是上网看了好多资料以后发现个好方法，那些大段大段的知识看看就行了，一般不怎么用的到，我教你两个方法，应该能起到作用。
一，控制排尿。
平常多喝点水（反正喝水多对人身体只有好处），然后想排尿的时候稍微憋一会（别憋太久了不然对前列腺不好），尿的时候尿一点马上停住（有人说刚开始练时停不住，我没那种情况，如果实在停不住的话用手帮忙也行），然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的，这个方法真的很管用，一个月左右就能看出很明显的效果了，以后ML时自己感觉很能“忍”的住的。
二，冷热水冲洗。
这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了（其实好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上说的冲几分钟几分钟的），然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。
以上这两个办法都是我的亲身经历，绝对管用，我觉得这两个方法不一定是最好的，但至少方便而且行之有效，我们毕竟不是专业人员，对这种东西图的也就是个简单可行。
好了，费劲打这么多，也是因为我以前为这个问题很苦恼的，也知道 这个毛病很影响心情跟夫妻关系，试试吧朋友，两三个月应该就可以很明显了，最后祝你早日成功！也不枉费我费这么大劲打这么多：）

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