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21岁男孩早泄该怎么办 我是一名21岁的男孩子,从16岁开始就有手淫的坏习惯,虽然现在自己有控制了,但是在和女朋友的性生活中,我越来越发现自己的持续时间有点短了,有明显的早泄现象,我不知道现在自己该怎么办.有谁能帮帮我? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 以前有过类似的经历，我也是上网看了好多资料以后发现个好方法，那些大段大段的知识看看就行了，一般不怎么用的到，我教你两个方法，应该能起到作用。 一，控制排尿。 平常多喝点水（反正喝水多对人身体只有好处），然后想排尿的时候稍微憋一会（别憋太久了不然对前列腺不好），尿的时候尿一点马上停住（有人说刚开始练时停不住，我没那种情况，如果实在停不住的话用手帮忙也行），然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的，这个方法真的很管用，一个月左右就能看出很明显的效果了，以后ML时自己感觉很能“忍”的住的。 二，冷热水冲洗。 这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了（其实好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上说的冲几分钟几分钟的），然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。 以上这两个办法都是我的亲身经历，绝对管用，我觉得这两个方法不一定是最好的，但至少方便而且行之有效，我们毕竟不是专业人员，对这种东西图的也就是个简单可行。 好了，费劲打这么多，也是因为我以前为这个问题很苦恼的，也知道这个毛病很影响心情跟夫妻关系，试试吧朋友，两三个月应该就可以很明显了，最后祝你早日成功！也不枉费我费这么大劲打这么多：） |
