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身高问题~~~~有用的``分数不是问题```谢谢了`` 鄙人今年18岁```身高大概1.73 体重130 (鄙人不显个) 走在大街上总是感觉比别人矮~~~我很苦恼~~~我现在的身高是正常吗`? 谁有可以让我多张点个的办法`? (我每天在电脑前坐着有关系吗`?)(我最没的就是耐心,请简洁一点)现谢谢给为拉~!~!~!~!~!~!~!~!~ 有用的追加100分 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 做写球类运动，例如：网球、排球、篮球... 早上最好晨跑30分钟,一次跑完,不要停.晚上跳绳最好,200下,很容易吧,可以买记数跳绳. 营养餐:早餐必须有一杯牛奶,和两个煮鸡蛋.放学回家喝一杯牛奶,睡觉前喝一杯豆奶.零食最好不要选一些膨化食品,列如:薯片、薯条...选一些干果或水果:核桃\瓜子~水果呢,都是好东西,随便吃. 多吃粗粮,五谷杂粮,动物内脏,海产品,蔬菜,水果, 不抽烟,不喝酒,不吃太油腻. 而且你已经很高了呀~所以说坚持一下下!哇``完美..^0^ |
