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女孩子什么时候到变声期? 到变声期有什么变化?我发现我有时说话声音比较沙哑(我是女生),是到变声期了吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 难道你还没到12-14岁或者是超过12-14岁，但我说的是一般，只要你还没有过发育期，就应该是我说的那样。如果你已经成人了，我想嗓子问题就应该令寻高招了，但是预防措施还是要有的，你感觉不舒服吗？无关紧要的话，就应该是很正常的现象，无须杞人忧天了。OK？我该说的已经说完了，自己愿意接受与否，看你自己的了。下面内容仍然保留。仅供参考！ 女孩的变声期较男孩要早，一般在12-14岁进入变声期。表现：声音嘶哑，音域狭窄，发音疲劳，局部充血水肿，分泌物增多等。 预防措施：因为变声期要半年到一年，所以要合理科学地利用嗓子，不要让嗓子太疲劳。注意饮食：可以摄入1 鱼类，海产品，豆类等蛋白质多的食物。 2 茄，新鲜水果，牛奶等VB2和钙物质 3 以软食为主，少吃油炸垃圾食品，爆米花，锅巴等干燥类食物。 4 适量的多饮水，成人一天所需的水大概2400ML（相当于4瓶矿泉水），饮水原则：少量多次 5 少吃酸，苦味的刺激性食物。例如大蒜，辣椒，韭菜等，别喝太热或者太冷的开水和冷饮。 最后，愿你顺利度过变声期，女大18变，祝你越边越漂亮。~~ |