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判断是不是胸肌 烦恼烦恼烦恼哦，我是男生，但胸部却怪大的，弯下腰时胸部有点下垂，但用劲时胸部又是硬的，而且出T恤时候觉得胸部那块有点紧的感觉，然而又不知道是不是胸肌，谁能告诉我怎么判断胸肌与否啊 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当然是胸大肌了，只不过脂肪堆积得比较多，造成你现在的感觉。 本人情况跟你差不多，比如跑下山或者下楼时好象女人一样乳房一颤一颤的，呵呵。没关系，加强扩胸训练就好了，比如可以练练哑铃、双杠、单杠，有条件的话可以到健身房玩一玩儿大器械。还有最简单的，俯卧撑，等等，许多办法可以使多余的脂肪被吸收，达到胸肌健美的效果。 生命在于运动，健美在于运动。祝你成功。 |