为什么我白天老是没精神?晚上睡多也是这样睡少了更是不行
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  发布时间：2007-07-09 08:48:53

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从上初中开始就是这样,这种情况已经维持了十多年了?晚上睡再多,白天上课也是没精神,想睡觉?有什么方法能改变?
我怀疑是身体的缘故?请问有什么好的方法改变吗?休闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

看你的“回答”，是有些知识。怎么自己就没了底呢？看来，你是缺乏健身运动之过。同时，你是女士，应该以补血为主。气血的壮旺，体质提高了，睡就好了，努力健身吧！

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