睡午觉是一个好习惯吗?
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发布时间:2007-07-09 08:49:02
>>>>>>>>提问睡午觉是一个好习惯吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:午睡,有很多人主张午睡;也有不少人主张免睡。公说公有理,婆说婆有理。我主张免睡。老子曰:“气足不民食,神足不思睡,精足不思淫”。神者,即精神,精神足,只要晚上睡足,午睡可免。有很多人在午间精神充沛,根本不需午睡。也有很多人,吃完午饭,睡意就上来了,不睡不行啊!这是他们精神不足,是一种病态,这种人,你可以劝说他们:花旗参片泡水当茶喝,可免行睡。注意,参茶不是灵丹妙药,常饮才有效。
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