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天天做梦的解决方案 小弟为大一学生，最近几个月发现自己每天做梦。有时候还会说梦话，自己后来还醒了过来。说着说着，自己就醒了。学习压力不大啊！其他的感情压力，经济压力...都没有。就是每天做梦！偶尔做噩梦！而且联系几天。 怎么回事啊！大侠们。PS：还有过自己在做梦自己有意识，知道那是在梦境！知道是假的！休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这没什么 我也经常会有这种情况 这个只能说明你 当时是处于浅度睡眠当中 大脑皮层并没有完全的放松 睡眠质量不好 一般会有不管睡了多长的时间都还是会感 觉很累 有疲倦的感觉 因为是处于浅睡眠的状态 所以会非常清楚自己是在做梦 这样做的梦一般是自己 浅意识的想法的表现 但是如果是长期这样的浅睡眠 会引发头痛 甚至会 神经衰弱 只是偶尔是不会有什么危害 |