怎么能使干皮肤变的湿润点？
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  发布时间：2007-07-11 10:12:37

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我的皮肤非常的干 每回洗完澡 身上就会起许多的皮儿 而且还有许多的小疙瘩 很难受 夏天还穿不了短袖衣服 有什么 办法能帮帮我呢 如果可以变的很好 我会有重谢的
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以尝试:
1,多吃点水果,里面含维生素A,具有健美作用
2,喝点骨头汤,骨头汤含有软骨素,而软骨素是皮肤细胞真皮内弹性纤维的主要成分.
3,多吃点偏碱性的食物.一般的水果,蔬菜都是碱性的.少吃酸性的食物.酸性过多,在血液中使乳酸和尿素过多,而尿素一部分通过皮肤排出,酸性使皮肤失去活性,从而干燥,
4,经常洗澡的人注意了,不要经常使用香唣，香唣把皮肤表层的在害细菌杀死的同时，也把表层有益的细菌也杀死了
5，少饮烟，酒（红葡萄酒除外哦），少吃过刺激性的食物，
6，多喝水了，特别是绿茶哦，
最后就是，作休时间有规律，一定要有充实的睡觉时间

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