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孕妇可以补充什么样的钙? 妻子怀孕有5个月了，最近总是腿抽筋，昨天去买了一瓶钙，颗粒的，花生米大小，里面是液体的．药店里人说这个钙吸收快，可是我看了药物成分里有碳酸钙．药物说明中也有说适合孕妇，老人和儿童．请问各位：孕妇补钙时可以补碳酸钙吗？应该补充什么样的钙？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 单靠食补补钙是远远不够的,根本无法缓解因缺钙而产生的各种不良反映和症状(因为含量低且吸收困难).补钙最好也不要服用片剂钙产品,此类产品基本为第一,二代补钙产品,效果不明显,且有一定副作用."药准字"的药类(保健品不会有"药准字")类最好别用,因为您妻子有孕在身,考虑到"是药三分毒".... 人体中的钙分为血钙(占1%)和骨钙(占99%)两部分.任何一种的缺乏都会造成如腿抽筋,骨质增生,骨刺等不良反应和症状.建议您服用第三带补钙制剂(氨基酸生物有机熬合钙),此类产品目前国内市场上只有一种----天狮营养高钙系列. |