如何“补气”
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  发布时间：2007-07-14 21:58:36

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人 气嘘
休 闲 居编 辑

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用干红枣和干桂圆(龙眼)加中药黄芪炖汤.每天早晚吃,每次吃6个红枣6个桂圆,炖时水不要太多,前后10分钟左右.用法:每次12个红枣12个桂圆(去壳)加一勺黄芪加2碗冷水,一起大火烧,水开后用小火炖.把红枣和桂圆都炖开就可以了.要每天持之以恒的吃,方有效果,我就是这样的.有空可以在练练嗓子增加肺活量.注:干红枣和干桂圆超市有售,黄芪药店有售

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