大家帮帮我,我正在减肥,每天睡前爬半个小时楼梯,外加节食
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发布时间:2007-07-16 08:44:56
>>>>>>>>提问我的三餐是这样的:早上一杯牛奶加两勺子麦片.中午只吃一个炒蔬菜,晚上一根黄瓜,睡前30分钟爬楼梯,请问这样2个月可以减多少斤?大家帮帮我,我想知道确切的数字
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:好厉害阿..
但是提醒你一下,爬完楼梯一定记得泡个热水澡...不然脑神经会处于兴奋状态..对睡眠不好,影响皮肤的..而且可以放松一下.不会长肌肉..
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