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我最近脾气变的很暴躁 我是个爱打台球的男生,球打的还不错,可有时球打的一点感觉都没有,然后就发火,回到宿舍很是郁闷,就摔东西,乱砸东西,我也很想 改一改这坏毛病,可不知道该怎么做. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 只是因为自己认为自己现在打球打得太好了,只要出一点小状况就接受不了,你要知道这个世界上有更多的人比你打得更好,正所谓一山还有一山高.也有可能是你家庭环境造成的,一直以为父母娇生惯养,没有受过失败与挫折,所以自己有些不太乐观.我觉得你现在需要多一点跟一些比你强你的打打比赛,如果输了,你也可以用一些自我安慰的方法,例如:"只是这个人比我训练得多才比我打得好,这种方法不但可以使自己有进步,也可以使自己不要认为自己是最厉害而影响到心情不好,只因为你好胜心比较强,所以才会这样,也可以多做做其它运动来减轻自己的压力,不要把自己绷得太紧. |