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有人说刚分娩完不能就吃鸡鸭等的补品.是吗? 说如果吃这些将没有乃奶水. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不能吃母鸡。 分娩后马上喝鸡汤反而没奶水 营养学家李瑞芬教授说，产妇在分娩中，当胎儿和胎盘脱离母体后，血液中雌激素和孕激素的浓度，会随胎盘的脱出而大幅度降低。此时，催乳素开始发挥泌乳作用，促进乳汁的生成和分泌。如果产后马上喝鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素发挥泌乳作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。这是因为，母鸡的卵巢中含有一定数量的雌激素，而且母鸡越老雌激素含量越高。 5至7天喝鸡汤促使下奶 李教授说，产妇在分娩过程中，出汗、失血多，体力消耗大，体质虚弱，产后头几天，应多喝些红糖水呀、小米粥呀、卧鸡蛋，还有酒酿江米甜酒等热性食物。这些食物具有补血、祛寒、益五脏、通阳气、除风湿的作用，对产妇比较有益。 比较适宜产妇喝鸡汤的时机，应该在分娩后5~7天，这时乳汁已开始分泌，就会促使下奶。 全面营养才催乳 如乳汁不畅，只喝鸡汤不是最佳的方法，应该通过饮食来全面地调养。 |
