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这种情况该怎么治疗 我以前暴发力很好，起跑很快。但从高中以后就一年不如一年，这是怎么回事啊？？而且如果发力过猛，容易拉伤，就连平常腿使劲蹬直都像要抽筋。现在的弹跳比以前差多了，而且人总是觉得疲劳，很少有精神的时候，坐不久也站不久。这是什么原因造成的啊，哪位神医能帮帮我啊！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是不是你有一段时间没有坚持锻炼了? 你的父母其中之一的身体素质是不是很不好? 我有一段时间的情况和你一样,只要每天坚持锻炼,保持充足的睡眠,加上搭配正常的伙食营养,应该没有什么问题! |