本人由于某种原因,长期早晨吃方便面(一周4-5次)对身体有什么影响?
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发布时间:2007-07-31 14:25:51
>>>>>>>>提问休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:从营养学角度讲你的早餐饮食营养搭配很单一,富含营养的早餐要有碳水化合物即面食或米,而后是蛋白质,再有脂肪和维生素,牛奶、蛋类和豆浆是早餐的佳品。而方便面是十大垃圾食品之一,没营养也不一定对,但营养素肯定不全的。它含有防腐剂、色素等多种添加剂,食用过多对人体肯定有影响,而且还是油炸食品
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