结肠癌扩散治疗办法,急需!!!
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发布时间:2007-08-03 15:23:45
>>>>>>>>提问
同上,怎样让他心情好点.活的长点..还有保健方法
>>>>>>>>休闲养生网回答:疾病的根源,90%以上是因为免疫系统功能失调造成的。
“世界上最好的医生,不是医院的大夫,而是你自身的免疫系统”。任何仙丹灵药 也无法取代人体内的免疫系统,“三分治,七分养”养的就是免疫系统。
研究发现,通过食用多种植物性食物,我们能够预防绝大多数的疾病。这是因为植物性食物含有许多人体所需的营养,并且低脂肪、低热量、不含胆固醇,对健康大有助益。营养免疫学真正的秘诀不在于深奥的知识,而在身边日常的蔬菜和水果。
许多植物,像椎茸、舞茸、云芝、巴西蘑菇和灵芝,都有非常好的用处,这些天然菇类已证明能有效地治疗癌症,因为它们不但能去除身体内的毒素,也能增强免疫系统功能。食用这些食物以及其他有益健康的食品,身体的自然均衡状态得以保存,并且能帮助免疫系统不受各种疾病侵扰。
但是现代社会日益加快的步伐让忙碌的人们无暇照顾自身的营养需求。而丞燕旨在运用高科技为人们提供方便,帮助人们轻松摄取营养。
而昭妃博士早已研制出“营养免疫食品”,它不治病,但由于它能迅速激活免疫细胞提升免疫力,这样就能抵御外来的病毒、病菌。排出体内的毒素和修复受损的细胞。这样一些病就能得到根除,而一些疑难病症像白血病、糖尿病、癌症也能得到根治。
我们无法重新在活一次,那么为什么不选择最好的营养来保养身体,让自己有健康的身心完成梦想、享受生命?
营养+快乐+运动+休息
全面滋养你的免疫力
第一,要想健康长寿必须要有一个健全的免疫系统功能,所以要用营养来滋养它,不能以药物刺激它。在家里,每天最低给自己五种类的蔬菜,如果能够做到十种类的蔬果,抵抗能力会变得相当好。不管午餐、晚餐,如果有五盘菜,其中四盘菜必须是纯蔬菜的,而剩下的一盘可以有一点点的肉类,但也必须是少量的肉类。肉类第一个选择是鱼,但并不是鲍鱼或者鱼翅。鱼翅、鲍鱼、干贝、龙虾这些贵的东西胆固醇太高,对身体不好。第二选择是鸡胸肉,牛肉、羊肉等红肉尽量少吃。
第二,每天保持一个快乐的心情,所以一大早起来对着镜子就要笑一笑。因为每一次生气、紧张或是悲哀,你的身体会分泌出一种荷尔蒙,这个荷尔蒙一旦分泌出来,抵抗能力马上会下降。非常紧张时,它会下降80%,这就意味着你得癌症的机会要比一个快乐的人高出100倍。当你失恋,当你跟人家吵架的时候记住一件事情,必须要去做运动,而且做到让自己出汗,因为一定要把分泌的荷尔蒙排泄掉。
第三,要有适当的休息与运动。一周抽两三天,用半小时散散步。这半小时内要不停地走,慢慢走没关系,但不可以走一走、停一停、休息一下。淋巴要靠深呼吸、肌肉收缩才会循环,散步会促进深呼吸,淋巴会循环得更好,抵抗能力也会提高。如果你患了关节炎或是身体不好,没办法运动,那没有关系,只要做一个动作,每个小时做几次深呼吸。
我们也要有适当的休息,充足睡眠让免疫细胞的再生能力会变得更好。我们做了一项研究,在一周中,一些人每天睡8小时,第二周,睡眠减少到4小时一天,结果这些人产生了接近糖尿病患者的状况。另外一个研究,当你注射了乙肝疫苗,如果晚上能睡个好觉,你所产生的抗体足可以让你抵抗病毒。但同样那晚不让你睡觉,你会发现抗体的量是完全不足的,所以睡眠非常重要。
来源:QQ:592258779 http://www.eexcelbj.com休 闲居 编 辑
参考资料:
美国杨百翰大学微生物学博士、免疫学家陈昭妃著《营养免疫学》
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