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未婚女孩子能常吃维生素C和维生素E吗? 我先在吃维生素C和维生素E呢!因为脸上有点斑! 听别人说未婚女孩子不能吃卫生素C和E. 这是为什么呢?! 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当然可以吃了啊 维生素每种都是人体必需的，每天不可缺少的。 难道你不吃水果么？水果里面的维生素C，E很丰富的。 女孩子应该多吃点含维生素C，E的食物，尤其是水果，对皮肤很好的，而且维生素E有延缓衰老的作用。 天然的食物中所含的维生素不会对人体造成伤害的，但是那种胶囊尽量不要多吃，毕竟是人工合成的，不如天然的食物来的健康。 |