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植物性神经紊乱要如何治疗(请各位帮忙),多谢! 本人今年二十五岁,男,未婚.从事销售工作五年. 因为销售是一项压力很大的工作,前两年的事业一直不顺. 三年前父亲得肺癌,花光了家里所有的积蓄,并借了五万元外债. 我是家里独子,要承担起父亲后续的化疗等费用,所以精神压力一直很大.工作后来慢慢顺利了,但身体却越来越差.最开始表现为多汗,后来慢慢出现睡眠质量降低,做事提不起兴趣,胸闷,甚至会出现心脏突然疼痛. 最近去了好几间医院做了N多项检测,所有的检测都没有查出问题,最后得到的是植物性神经紊乱.医生要求我做事要放得开,但我却是一个有事情会闷在心里,不愿跟别人讲的性格.当然,我知道这些我都必须要改变.最重要的是,因为这个病我非常容易出汗,基本上气温达到30度我就开始出汗,如果运动的话就汗流夹背.吃饭也出汗. 医生说要我多参加户外运动,可是我参加户外运动就会感觉比较疲惫,更重要的是外出会让我不停地流汗. 我不知道要怎么治这个病,医生只开了几盒安神的医给我,并且告诉我要治这个病得靠我自己的自我调节. 我想请问,如果我自我调节合适了,大概这个病要多久才能治好呢?或者说这种病是慢性病根本就治不好? 有没有专门治疗这种病的物效药,或专门的医院,费用贵些没关系,我现在的收入可以应付费用高的治疗. 希望各位能帮忙赐教,不胜感激! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先植物神经紊乱并不是一种器质性的病变,也就是说,您的各个脏器,系统没有任何毛病,所以你先把心放下来,植物神经紊乱是与精神分不开的,可以看到你的诱发因素就是重重的现实压力,这个就是病因.医生的说法是对的,是需要运动,但是可以看到您的体质可能还比较虚,受不了过于剧烈的运动,那么我建议您可以做些瑜珈,既能锻炼身体,又能修身养性,两全其美,记得做的时候保持均匀的呼吸,或深呼吸,动作放缓,边做可以边听听瑜珈音乐,网上有下载的,瑜珈的视频可以用电骡下到,每天坚持一小时,再放松心情,相信过不了几天您的病就会痊愈了. 我也有过轻微的植物神经紊乱,有时候心浮气燥,听听瑜珈音乐,打打坐,就什么事都没了,很快能入睡,这样的运动最适合浮燥的夏天在室内进行. |