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减肥最好的医院 我希望大家能帮帮我,我是个男孩,176cm但是体重达到110公斤 大家知道上海或北京哪家医院减肥效果最好?(最好不要是配药减肥的) 越详细越好! 谢谢大家!!!!!!!!!! 回答后有加分谢谢大家 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥还要去医院？？？？？ 下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉（10点半左右必须入睡） 6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖) 7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶） |