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压力下都市 2001-10-19 08:44:48 都市人每天都生活在压力之下，若不适当舒缓，随时会诱发很多无法根治的病症，其中一种就是把病者折磨得半死、一步步蚕食病者活动能力的“多发性硬化症”。这种病另一个可怕之处，是专向二十至四十岁的年轻人和中年人“伸手”，令患者在青壮年时期完全丧失工作能力。 休 闲 居 编辑 怪病病因至今未明 现年三十六岁的阿辉，原本任职摄影师，工作期间经常要与同行竞争，又要确保拍摄出来的画面美观，压力之大不足为外人道，为他日后患上“怪病”埋下伏因。 大约三、四年前，阿辉发觉身体出现毛病，有一阵经常觉得一双脚整天都有麻痹感，还有疼痛、四肢无力，再就是拍摄时发觉眼睛焦点不对，拍摄焦距有问题。这对摄影师来说，犹如失去一双手，他惊觉情况严重，遂四出求医。 医生提议做脑扫描，一照之下，发现脑内长有很多白点，确定他患了“多发性硬化症”。“多发性硬化症”对阿辉而言，是一种闻所未闻、绝对陌生的病症，其实岂止阿辉，对于绝大多数人来说都不曾听说过这种怪病。而这种怪病令阿辉开始了无止境的噩梦。 现在阿辉须依靠拐杖一拐一拐地行走，每步都十分吃力，但未来的路可能更难走，因为这病的可怕之处是不能根治，只可靠针药减慢病情恶化，最终也可能演变至四肢瘫痪及丧失说话能力。 女比男多随时复发 “多发性硬化症”是一种中枢神经系统(脑部及脊髓)的疾病，某大学内科及药物治疗学系教授指出，这种病主要集中侵害二十至四十岁的青年及中年人，病因形成仍未确定，但已知压力极可能是诱发此病的导火线之一，因为压力会影响人的免疫系统。 专家解释说，人的神经细胞就像错综复杂的电线，而在人体内的“电线”外面包裹着一层叫“髓鞘”的物质，由于免疫系统出问题，导致“髓鞘”受到破坏，神经信号传递变慢，甚至停止。而硬化就是指“髓鞘”受破坏区域结疤的后果，硬块可能同时有好几个，又或者随时在不同区域出现新的硬块，故又称“多发性”。 据有关医生临床来看，在病患者中，女性患者较男性为多。另外，这种病的另一个病症是一年会复发数次，每次复发的症状都不同，轻则有灼烧感觉、失禁，重则肌肉痉挛，由于成因未明，故也谈不上有什么预防方法。专家认为唯一可作的是多做运动，注意日常饮食，保持身体健康，才可以减少患上这种奇难杂症的机会。 救命药“干扰素”很昂贵 至今，医学界仍未研制出能成功对付“多发性硬化症”的药物，目前此种病的患者须每星期注射数次“干扰素”针药，以减少复发次数，延缓残废速度，以及减低硬化斑的数目和大小。 但作为目前仅有的对“多发性硬化症”有效的针药“干扰素”是一种十分昂贵的药品，不属于医保药品范畴，患者须自行承担每月药费约数千至一万元不等，令患者除要承受病患造成的心理困扰外，还要担忧药费问题。 拒病秘方：放松勿执着 压力几乎是都市人必然面对的“大敌”，处理不善，不仅造成心理上的问题，也会影响生理，有机会诱发如“多发性硬化症”之类的顽疾，故有效地舒缓压力十分重要。 临床心理学家指出，舒缓压力的方法，有远有近。远的方法即是一些预防措施，专家建议平日多运动，注意饮食均衡，保持健康的生活，这样对身心皆有好处。至于近的方法，即是面对压力或不如意事情的一刻，要懂得如何去面对，专家指出，遇到问题时可先来一个深呼吸，帮助自己放松。做人最重要是懂得放松，不要执着，切勿被问题困扰着，然后再见招拆招。而怨天尤人无助减压。做人要有弹性，切忌执着，愈执着的人就会愈感到压力。人生不如意事十有八九，很多人因为一些琐碎事不开心，终日怨天怨地怨人，既然明知怨天尤人对解决事情无帮助，便应该积极想想如何解决问题，通常懂得如何面对压力的人，在做人处事方面都会较为成功。 |