您现在的位置： 
请问痤疮如何治疗效果好？我都30了，下巴上还经常起白色的小泡泡 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 要想治疗痤疮，就一定要先弄清楚长痤疮的原因。一般长痤疮的原因有两个：内在因素和外在因素。外在因素就是皮肤本身的原因，比如感染细菌、螨虫（现代90%的人长痘跟螨虫有关）。内在的原因有：饮食不规律、睡眠质量差、熬夜、失眠、情绪压抑低落、环境污染、内分泌失调、体内积素、胃肠功能差、大便不畅通以及身体自身的一些慢性疾病有关。建议您要做到： 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。如果在深圳就最好了，现在各大药店都有皮肤检测仪器，可以测是否感染螨虫，若是的话可选择雪绒蓝天产品来使用，效果非常好。 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不 留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、 灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保 持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容 易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 5. 确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜 之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 7.使用具有控油净脂功能的护肤品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性 肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂 ”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同 时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。可选用雪绒蓝天面皂，控油非常好。 8.在青春痘发作发炎时，要控制自己不去挤抠青春痘。 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 10.愉快的心境是治愈痤疮的良方，保持乐观向上的积极心态是最重要的。 |