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帮我算算一天的饮食热量 一个水煮鸡蛋，一杯咖啡，4片全麦无糖饼干，一袋牛奶 一份油麦菜，一个香瓜，一份番茄炒蛋 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 鸡蛋 1 只 80 千卡 250ml加糖和奶的咖啡热量是 151.235卡 咖啡具体的热量介绍：http://zhidao.baidu.com/question/6002755.html?si=3 全麦无糖饼干 1片 61卡 一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡，低脂牛奶240C.C大约含120大卡，一杯8盎司只含1％的牛奶热量为100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡 油麦菜 40 千卡 香瓜 35千卡 100G 鸡蛋1个80千卡 番茄100克 18卡 油1汤匙20千卡 |