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求救！我得了严重的心理疾病！ 病因是我在高三时由于做我后面的人总说话，刚开始还没什么感觉，可是有一天突然觉得太吵了，从此一发不可收拾！以后整个高三我都被难受的心理折磨着，天天脑袋里不是学习，而是如何避开说话的人，结果还加重了！后来心理发展到生理，我感觉心脏有点疼，总之就是被难受折磨着！到现在我要考研，那病又是因为同样的原因犯了，弄得我特别特别难受，学习也学不进去！ 我该怎么办啊？？有什么药物吗？ 我也不知道如何描述，总之就是脑袋里只想着如何避开那些人 ！什么都做不进去! 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我感觉你或许是因为把他们说话对自己的影响扩大化了,然后接着在自己的心里不断的扩大,造成了恶性循环所制.到了现在,又再次遭遇到同样的情况,同样的心理又再次浮现,又因为是自己过去的老毛病,如果可以这么说的话,所以心理上就对他直接恐惧,几乎放弃了反抗的余地. 或许你可以试试再次在这种环境下,别把他们的聊天当成一种折磨,静下心来,放下手里的书本,或许和他们聊聊,然后大家一块静下心来学习,或者就是听听他们在说什么,但此刻一定要保证自己的心态平和才行.如果实在不行的话,就出去逛逛吧!!! 呵呵.希望对你有效!!! |