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近两个月连续三次肠胃炎，应该怎样调理 以前我肠胃一直很好，但工作之后，不知道是不是体质变差的缘故，吃东西不注意，或者太杂就会引发肠胃炎，又拉又吐，肚子还绞痛得厉害，请问我这样会不会导致慢性肠胃炎，平时应该怎样注意饮食，怎样调理肠胃，使他可以恢复原来健康的状态 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一是定时、定量用餐。最好不在外就餐。 二是如果有条件还是少吃多餐。 三是不吃生、冷、辛辣食品(最起码在一个月内要养胃)。 四是养胃恢复期间最好吃热饭，但不要过烫。 五是适当用点养胃的药可以调节胃酸，对恢复有好处。 六是酸奶可以少喝点，但不能冷冻、冷藏。 七是饮食以清淡少油为佳。 八是注意适当运动锻炼，也有好处。 |