从二楼高的墙跳下来脚后跟肿了怎样尽快消肿
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  发布时间：2007-08-17 15:46:48

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那天从墙上跳下来 脚后跟肿了 做了X光 没有事情 怎样尽快康复啊 我还要练跆拳道呢 现在路都没有办法走 急死了
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

刚弄伤的24小时内可以用冰敷，防止伤处大量内出血和肿大；
24小时后可以进行热敷，最好到正规的骨伤医院检查，一般来说会根据病情进行推拿，拔火罐，和照红外线；
再来可能会给你开消炎药吃和药粉或药膏回去自己敷~
在受伤短期内尽量避免进行运动，多点休息~

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