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请问专业心理医生，怎样才能克制自己内心的愤怒？ 我是一名将近毕业的大学生，工作找在一家很满意的单位，即将面临工作，我反而更焦虑。有个问题一直想得到朋友的帮助，可是一直没有解决，这个烦恼使我自己很讨厌自己，那就是我这个人特别爱生气，爱跟人赌气，尤其是和我关系亲密的人，其实我也知道这样不好，可是一到气头上时就忍不住地不理别人，什么话都不说。我该怎么办呢？这是臆症吗？该怎么克制住自己呢？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼主要找到你愤怒的真正的原因，才能解决。 一般的心理医生会劝你别生气或引开你的注意力，真正的高手心理医生会引你找到你内心真正的原因症结，从而根结。 楼主现在如果能自己做到发现并解决，就不用烦恼和找人帮忙了。 |